En liten endring av rotasjonen rundt på venstre bein gjør at Sarah kommer litt lengre rundt og får mer fart og trøkk videre. Denne lille endringen på noen få centimeter utgjør metere der ute i sektor. De er disse små detaljene vi er ute etter å finne, finpusse og automatisere. For å få til det trengs det timer med trening, utallige kast og flittig bruk av Coach’s Eye. 

De som tror at slegge handler om rå kraft tar fullstendig feil. Dette er en teknisk øvelse hvor teknikken avgjør hvor langt slegga går. Dette gjelder selvfølgelig også andre kastgrener. For å automatisere teknikk må man kaste mye, så 150 -200 kast i uka er ikke så mye som mange tror. 

Målet vil alltid være å bli litt, bare litt bedre enn sist! Litt er mye!